Abdominoplastia
O Que É e Para Quem É Indicada?
A abdominoplastia é um procedimento cirúrgico que remove o excesso de gordura e pele da região abaixo do umbigo (dermolipectomia), proporcionando um abdome mais harmônico. Durante a cirurgia, também pode ser realizada a plicatura dos músculos retos abdominais, corrigindo sua separação (diástase). Em muitos casos, a lipoaspiração é associada para um contorno corporal ainda mais refinado.
Essa cirurgia é indicada para pacientes com flacidez abdominal decorrente de perda de peso, gestação, envelhecimento ou fatores genéticos. Dependendo do caso, pode ser realizada uma mini-abdominoplastia, ideal para quem tem pouco excesso de pele e um umbigo mais alto, resultando em uma cicatriz menor e sem incisão ao redor do umbigo. Em pacientes que passaram por grande perda de peso, como após cirurgias bariátricas, pode ser necessária a abdominoplastia em âncora, removendo também o excesso de pele lateral para melhorar o contorno corporal.
Para obter melhores resultados e reduzir riscos, o ideal é que o paciente esteja próximo do peso ideal antes da cirurgia (IMC até 25). Pacientes com IMC acima de 28 pode ter um resultado final comprometido. O IMC pode ser calculado dividindo-se o peso pela altura ao quadrado (IMC = peso / altura²).
O segredo para um Abdome Mais Definido
Como Serão as Minhas Cicatrizes?
A cicatriz da abdominoplastia clássica é horizontal e arciforme, posicionada entre a púbis e o umbigo. Sempre que possível, busca-se posicioná-la na linha de uma cesárea anterior ou de forma discreta para ser coberta por roupas íntimas ou biquíni. Também há uma cicatriz ao redor do umbigo, necessária para reposicioná-lo.
Na mini-abdominoplastia, a cicatriz horizontal pode ser um pouco menor e não há necessidade de incisão ao redor do umbigo. Já nas abdominoplastias atípicas, as cicatrizes variam conforme a técnica utilizada, podendo incluir:
Cicatriz em "T" invertido: indicada para grande flacidez de pele insuficiente para remoção até o umbigo.
Cicatriz abdominal alta
Cicatriz em âncora: adiciona uma incisão vertical extensa à técnica clássica.
A escolha da técnica ideal e o tipo de cicatriz serão discutidos com seu cirurgião no pré-operatório.
Qual Tipo de Anestesia É Utilizada?
A abdominoplastia pode ser realizada com anestesia peridural com sedacão, anestesia geral ou raquianestesia. A escolha dependerá do exame pré-anestésico, garantindo maior conforto e segurança ao paciente.
Duração da Cirurgia e Tempo de Internação
O procedimento dura em média de 3 a 5 horas, podendo variar conforme a técnica empregada e a associação com lipoaspiração. O tempo de internação é geralmente de 24 horas, podendo ser ajustado conforme a recuperação do paciente.
O Pós-Operatório É Muito Doloroso?
Nos primeiros dias, pode haver dor moderada, mais intensa nas 48-72 horas iniciais. No entanto, ela é facilmente controlada com analgesia adequada e repouso conforme as orientações médicas. Seguir corretamente as recomendações do cirurgião garante uma recuperação mais tranquila e eficaz.
Recomendações para o Pós-Operatório.
Seguir as orientações pós-operatórias é essencial para uma recuperação tranquila e resultados satisfatórios. Confira as principais recomendações:
Cuidados Gerais
Repouso: Evite esforços físicos e mantenha repouso adequado.
Malha Elástica: Use a malha elástica continuamente, conforme orientação médica.
Postura: Evite movimentos amplos do tronco. Ande curvado(a) até que o médico libere movimentos completos.
Posição para Dormir e Repousar
Durma de barriga para cima, utilizando 3 travesseiros para apoiar as costas e 2 travesseiros abaixo das pernas. Mantenha essa posição por 30 dias. Você pode ainda usar uma cadeira própria para manter a posição satisfatória (cadeira de recuperação) ou ainda o uso de coxins de espuma específicos (os triângulos).
Alimentação
Mantenha uma alimentação normal, exceto em casos especiais indicados pelo médico.
Evite alimentos que possam te provocar gases ou constipação.
Dê preferência a uma dieta hiperprotéica, incluindo carnes, ovos, leite, verduras (especialmente as verde-escuras, como espinafre, couve e brócolis), legumes e frutas.
Evite: Doces, gorduras, frituras e alimentos muito calóricos, pois podem prejudicar o resultado final da cirurgia.
Lembre-se: Uma alimentação equilibrada é fundamental para uma recuperação eficaz.
Faça uma boa hidratação: BEBA ÁGUA!
Cuidados com a Pele
Evite exposição ao sol ou a luzes fluorescentes (como bronzeamento artificial) enquanto houver equimoses ("roxos"). A exposição pode transformá-las em manchas, que podem levar de 4 a 6 semanas para desaparecer (o tempo varia para cada pessoa).
Proteja as cicatrizes: Evite exposição solar direta nas cicatrizes por 18 meses. Use bloqueadores solares, mesmo que as cicatrizes estejam cobertas.
Retorno às Atividades
O retorno às atividades cotidianas e ao trabalho depende da resistência de cada pessoa, mas geralmente ocorre entre 21 e 30 dias.
Exercícios físicos leves podem ser iniciados após 40 dias, de forma gradual e sempre com a aprovação do seu cirurgião.
Medicações e Acompanhamento Médico
Siga rigorosamente a prescrição médica. Utilize apenas os medicamentos indicados pelo seu médico.
Não use pomadas, cremes, medicamentos ou faça massagens sem autorização médica, mesmo que sejam indicados por conhecidos.
Retorne ao consultório para os curativos e acompanhamento pós-operatório nos dias e horários agendados.